Ayurveda

„Ayus“ = Leben und „Veda“ = Wissen

Das Hauptanliegen des Ayurveda ist Prävention, die Gesundheit zu schützen und nicht erst bei Krankheit nach Heilung zu suchen.

In dem klassischen Grundlagenwerk des Ayurveda, die Charaka Samhita, werden erstmals die drei Faktoren einer guten Gesundheit beschrieben: richtige Ernährung, guter Schlaf, und Brahmacharia, was ethisches Verhalten bedeutet. Diese drei Faktoren entscheiden über ein glückliches oder unglückliches Leben, und ob wir gesund bleiben oder krank werden. Genetische Einflüsse kann man nicht leugnen, aber ein teil unseres Wohlbefindens liegt in unserer Hand. Es geht darum, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und damit am Steuer des eigenen Lebens zu sitzen. Mit dem Prinzip der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha bietet der Ayurveda ein System, dass zum Verständnis der Funktionsweise der Naturgesetze in unserem Körper, unserer Psyche, unseren Emotionen und unserer Umgebung führt. Jeder Organismus, jedes Tier, jede Pflanze und jeder Mensch unterliegt diesen Gesetzen. Geraten sie aus dem Gleichgewicht, entstehen Probleme und Krankheiten.

Durch entgiftende Reinigungskuren, Korrektur unseres Verhaltens und richtige Ernährung läßt sich ein gestörtes Gleichgewicht beheben, und das Entstehen von erneutem Ungleichgewicht verhindern. In der Hamburger Rothenbaumchaussee habe ich mit Freunden im Jahre 1987 die erste ambulante Ayurveda Klinik Deutschlands eröffnet. Unter ärztlicher Leitung wurden Panchakarma Reinigungskuren, und die klassischen Ayurveda Massagen angewendet. Auch in der Öffentlichkeit steigt das Bewusstsein für eine gesunde Lebensweise, was sich an zahlreichen Veröffentlichungen zeigt, die sich mit Lifestyle, richtige Ernährung und zahlreichen Methoden zur Stressbewältigung beschäftigen. In der Ayurvedischen Wissenschaft ist das nichts Neues, sondern es ist traditionelles Wissen, das an Aktualität nichts verloren hat und auch im 21. Jahrhundert wertvolle Hilfestellung leisten kann.

Ayurvedaresort in Südindien